“Cuidar-se para servir melhor”: Paróquia Nossa Senhora da Penha promove encontro sobre saúde mental e autocuidado para os funcionários

No dia 12 de agosto, os funcionários da Paróquia Nossa Senhora da Penha vivenciaram um momento especial de formação, espiritualidade e convivência. O encontro foi dedicado à reflexão sobre a saúde mental, o autocuidado e o cultivo de relações fraternas no ambiente de trabalho paroquial. Sob a condução da psicóloga Claudia Bragança, a equipe pôde compreender, de forma simples e didática, como o cérebro, as emoções, os pensamentos e os comportamentos estão interconectados, moldando diretamente a nossa qualidade de vida e a forma como nos relacionamos com o próximo no dia a dia da secretaria e dos demais serviços paroquiais.

Um dos pontos altos dessa reflexão foi a desmistificação do autocuidado no ambiente de trabalho da Igreja, apontando que zelar pela própria saúde mental está longe de ser um ato de egoísmo; trata-se, na verdade, de um gesto de profunda responsabilidade com o bem-estar pessoal e profissional. Durante a abordagem, a psicóloga destacou que o equilíbrio emocional e a capacidade de servir caminham lado a lado. Dessa forma, práticas essenciais como o reconhecimento dos limites pessoais, o gerenciamento do estresse, as pausas na rotina e o desenvolvimento de hábitos saudáveis foram apresentados como ferramentas fundamentais para gerar mais empatia, atenção e disponibilidade interna na hora de acolher os fiéis e toda a comunidade.

O encontro proporcionou um espaço fecundo de escuta, acolhimento e partilha entre os funcionários, reforçando a premissa de que aqueles que dedicam a sua rotina profissional e o seu trabalho diário ao suporte da Igreja também necessitam de cuidado, atenção e amparo. Ao final, o sentimento partilhado de forma unânime foi o de que trabalhar e servir com o coração exige, antes de tudo, o exercício do autocuidado. Afinal, cuidar de si não é apenas uma escolha individual, mas o primeiro e mais importante passo para estar verdadeiramente pronto para desempenhar suas funções e servir melhor a toda a comunidade paroquial.